V gozd po zdravje 2 – hidroterapevtski kotiček v celjskem mestnem parku
Zakaj ta predlog? Katero temo, težavo oz. izziv projektni predlog naslavlja?
Predlagana ureditev predstavlja smiselno nadgradnjo lanskoletnega izglasovanega predloga V gozd po zdravje, kjer je bil predstavljen terapevtski element heliopoležalnik. Naslavljamo še vedno enako problematiko, in sicer stresen vsakdan, prehiter tempo življenja in vse večja odtujenost človeka od pristnega stika z naravo. Narava zdravi. Gozdovi niso le prostor za sprostitev, temveč tudi naravna terapevtska okolja, bogata s fitoncidi – naravnimi antibiotiki, ki krepijo imunski sistem in pozitivno vplivajo na naše telesno in duševno zdravje. S projektom želimo spodbuditi prebivalce Celja k zdravemu načinu življenja, zmanjševanju stresa in večjemu povezovanju z naravo.
Kaj konkretno predlagate? Kaj je bistvo vašega predloga? Kaj se bo zgodilo?
Predlagamo, da se heliopoležalniku na izbrani mikrolokaciji mestnega parka Celje v radiusu 10 m pridruži hidroterapevtski kotiček, ki je zasnovan tako, da se prilagodi obstoječi geomorfološki strukturi mestnega parka z naravnim potočkom. Na tako oblikovani terapevtski točki bi obiskovalci parka lahko doživljali stik z vodo, poslušali zvok tekoče vode in izvajali preproste hidroterapevtske aktivnosti. Bistvo predloga predstavlja v nadaljevanju skrbno osmišljen terapevtski program aktivnosti, ki se izvaja na obeh elementih, že obstoječem heliopoležalniku in na hidroterapevtski klopci, ki bo spodbudil lokalno prebivalstvo k bolj zdravemu življenjskemu slogu. Program vaj je zasnovan tako, da je zdravju koristen za vse starosti, a še posebej za starajoče se prebivalce Celja. Enostaven, a zelo učinkovit program za vadbo bodo razvili specialist za gozdno terapijo, kineziolog, fizioterapevt in arhotekt z namenom, da ga lahko izvajajo obiskovalci vodeno in samovodeno.
Kako naj bi se projekt izvedel? Katere aktivnosti bi bilo treba izpeljati?
Projekt vsebuje dve izvedbeni fazi: 1. faza vključuje preprost poseg v prostor, kjer se z minimalno intervencijo zbiralni jašek uredi v hidroterapevtski kotiček. 2. faza vključuje strokovno edukacijo, oblikovan gozdno-terapevtski program, ki ga oblikuje interdisciplinarni tim strokovnjakov s področja gozdne terapije, fizioterapije, kineziologije in arhitekture in se ponudi kot brezplačno vodenje skozi celo leto meščanom Celja ob npr. vikendih. Ureditev vključuje: 1. priprava idejne krajinske rešitve in tehnična ureditev vodnega elementa; 2. čiščenje in oblikovanje obstoječega vodnega kanala; 3. namestitev kamnite obloge, postavitev lesenih klopi ter ureditev poti in dostopa; 4. dostop do vode za osvežitev rok ali stopal; 5. zagotavljanje zaščite odtoka vodnega kanala pred naplavinami, listjem itd.; 6. izdelavo edukacijskega terapevtskega programa, zasnovanega s strani tima strokovnjakov s področja arhitekture, kineziologije, fizioterapije in strokovnjaka za gozdno terapijo. Program mora biti zastavljen tako, da se ga lahko opravlja z ali brez navedenih terapevtskih vadbenih rekvizitov; 7. izdelavo in terapevtskih rekvizitov, s katerimi je možno delati vaje iz odpadnga lesa; 8. izdelavo digitalno naložene vsebine, ki bi bila dostopna obiskovalcem preko QR kode, vtisnjene na naravni material. 9. pilotno tri do pet mesečno izvedbo (v obdobju maj - september) vodene edukacije za obiskovalce hidroterpaevtskega kotička in heliopoležalnika - 1x na teden - to aktivnost za občane bi bilo možno izvesti šele potem, ko je hidroterapevtski kotiček urejen.
Kje konkretno naj bi se projekt izvajal?
Izvedba projekta bi potekala v mestnem parku Celje, in sicer ob robu parka, blizu ene od vstopnih točk Srčne poti ob vznožju potočka, na mestu zbiralnega jaška, kamor se potoček steka. Prostor je prijetno hladen in ponuja svežino v vročih poletnih dneh, gozdna klima pa dodaja zdravilne učinke visokohlapnih terpenov okoliških dreves.
Kaj bi se po izvedbi projekta spremenilo, izboljšalo?
Takšna ureditev ima večplastni pomen: 1. spodbuja ponovno povezovanje človeka z naravo, ki ga v urbanem okolju pogosto primanjkuje. Udejanja koncept biofilije (naravne potrebe človeka po stiku z naravo) - že samo s tem, da se sezujemo in občutimo stik stopal s tlemi, vodo, kamni, zemljo. 2. deluje izjemno antistresno in zaradi strokovno zastavljenega koncepta vodenja ali samovodenja s strani kineziologa, fizioterapevta in gozdnega terapevta tudi zdravilno; 3. je primerno za vse starostne skupine; 4. dviga kakovost bivanja v lokalnem okolju in krepi skupnost; 5. prispeva k ozaveščanju k ohranjanju zdravja in hkrati ustvarja nov način doživljanja kulturnih in družabnih dogodkov na prostem, sproščeno, ob poslušanju ptičjega petja in žuborenja potočka (v kolikor bi se v mestnem parku izvajale kulturne aktivnosti v biližini nekdanjega glasbenega paviljona). Izbrana mikrolokacija je izjemno primerna, saj naravna geomorfologija terena že omogoča oblikovanje majhnih kaskad, po katerih teče potoček. S preprosto krajinsko ureditvijo bi lahko nastal edinstven prostor za sprostitev in doživljanje narave v Mestnem parku Celje.